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Salle de fitness et de musculation, 6h – 23h , 7/7j, 365 jours par an.
Machines guidées haut de gamme, musculation, cardio, cours collectifs.
Parking de 80 places.

Montauban de bretagne 7j/7 6h - 23h
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Author: Fast Fitness

Fast Fitness c’est une enseigne de salle de sport ouverte à Mordelles et Montauban-de-Bretagne ouverte depuis 2020 proposant tout le nécessaire pour entretenir son corps et sa santé. Nos coachs proposent des cours collectifs de Pilates, Biking, Pump, Cross training, TRX, HIIT et plein d’autres du lundi au vendredi suivant un planning trouvable au sein de la salle. Le concept de Fast Fitness est de permettre à des villes pas forcément bien desservies en salle de sport de pouvoir entretenir leur santé sans avoir à faire des kilomètres pour s’y rendre. Où

Connaissez vous le Whoosh effect ? Perdre du poids n'est pas un processus simple. Habituellement, toute personne qui a perdu une quantité significative de poids vous dira que le poids ne disparaît pas de façon constante et prévisible. En fait, il est étonnamment fréquent d'atteindre un plateau dans votre parcours de perte de poids, même si vous vous entraînez et mangez moins de calories que vous n'en dépensez quotidiennement. Bien que cela puisse être à la fois frustrant et décourageant, il y a une bonne raison derrière ce blocage dans votre quête

1 - Se mettre dans un bon état d’esprit pour bien reprendre le sport, penser progressif plus qu’intensif Pour reprendre le sport et ne pas abandonner au bout d’une semaine, c’est important d’avoir le bon état d’esprit pour travailler son corps. Tout le monde s’est déjà dit qu’il reprenait le sport pour de bon et finalement abandonner au bout de quelques jours, souvent par manque de résultats. Tu sais quoi ? C’est parfaitement normal. La musculation est un sport ou les résultats ne sont pas instantanés. Donc c’est super important d’en être

Bonjour, aujourd’hui dans cet article on te donne toutes les informations relative à ta salle de sport : la réouverture de la salle, le process covid, ainsi que le pass sanitaire et les nouveaux plannings ! Toutes les informations nécessaires pour les nouveaux et anciens adhérents. Sommaire : 1 - Concernant l'ouverture des salles 2 - Pass sanitaire 3 - Le concept de la salle 4 - Les offres 5 - Les salles 6 - Les plannings Concernant l’ouverture des salles : Les salles ont ré-ouvert début Juin ! Et ça se passe super bien depuis. On est super heureux

Le Foam roller, que l'on peut traduire par « rouleau de mousse » est un rouleau de massage encore peu connu en France. Déjà utilisé dans de nombreux pays, on peut le retrouver dans la pratique du Pilates par exemple. C'est un outil très pratique pour réaliser des auto-massages produisant un effet relaxant aidant à la récupération et à l'amélioration des performances physiques. Outil que l'on vous conseille vivement ! Vous voulez savoir pourquoi il est un incontournable ? On vous en dit plus dans cet article. Le foam roller c'est quoi ? Il en

Bonjour, Nous espérons que tout va bien de ton côté. Aucun prélèvement n'aura lieu pour le mois de Mars 2021 et les mois suivants, jusqu'à la réouverture. Nous nous y étions engagés, nous maintenons notre engagement. A ce jour, nous n'avons aucune information concernant une potentielle date de réouverture. Nous prenons connaissance des restrictions du gouvernement via les médias, tout comme toi. Malheureusement, la situation s'éternise nous ne pouvons pas maintenir les lives des cours collectifs. L'ensemble de vos coachs passent en chômage partiel à 100% et ne pourront donc plus assurer

Au vu des nouvelles mesures prises par le gouvernement, nous sommes forcés de constater que les salles de sport vivent une période très compliquée en 2020. L’accumulation des fermetures forcées, contraint les adhérents à réinventer leur manière de pratiquer une activité physique. Les amoureux du sport se voient dans l’obligation de trouver des alternatives. C’est notamment le sport à domicile et en vidéoconférence qui se démarque. En effet, le confinement du début d’année a permis à cette pratique de se développer fortement. Pour lutter contre cette nouvelle fermeture, les coachs de FastFitness

Essayez notre programme de 4 semaines et mettez à profit cette période de confinement pour acquérir les bases, améliorer vos acquis, devenez une meilleure version de vous même !  C'EST LE MOMENT IDÉAL ! Ce programme est ouvert à tous les membres de FAST FITNESS n'hésitez pas ! Vous voulez rester motivé ? Le programme de Gwen peut vous aider à atteindre vos objectifs de renforcement musculaire !   Vous voulez rester motivé ? Le programme de Cécile peut vous aider à atteindre vos objectifs de gain musculaire !   Vous voulez rester motivé

Suite à l’annonce de la préfète d’Ille-et-Vilaine ce vendredi 23 octobre 2020, les salles de sport sont contraintes de fermer leurs portes. Votre club Fast Fitness Montauban-de-Bretagne et Mordelles sont donc inaccessibles pour une durée de 3 semaines, soit jusqu’au 13 novembre 2020 inclus. Incompréhension, impuissance, colère.. Les mots sont nombreux pour décrire notre ressenti aujourd’hui face à une nouvelle fermeture imposée. Nous ne comprenons toujours pas cette décision de fermeture mais nous devons de la respecter. Devant ce nouvel obstacle, nous ne baissons pas les bras ! Pas question que vos